그럼에도 해야하는 이유

대학교를 중퇴한 이후.. 나는 한참을 뇌 사용을 멈추었다
학창시절땐, 시험 때문에라도 공부를 했었고
대학교땐 , 과제 때문에라도 공부를 했었다.

직장을 들어온 이후엔, 공부 와 독서는 내 삶에서 삭제 되었다
여러 이유겠지만(지금 생각해보면 핑계..) 

퇴근 이후엔, 힘든 하루를 보상해줘야 할 시간들이 필요했고
주말엔, 힘든 평일을 보냈던 시간들에 도파민을 보상 해야했다

이런 삶들이 10여년간 지속 되다보니, 어느순간 내 머리는 멈추었고
바보가 되어있었다.

회사 프로젝트를 할때 이해가 안되는 부분이 많아졌고
기사를 읽을 때면, 3-4번은 반복해서 읽어야 이해가 됬다.
사람들과 대화할때도 내가 무슨 말을 하는지 정리가 안됬다.

그러다 문득, 뇌를 재활성화 시켜야겠다는 생각이 들었다.
유튜브 와 여러가지 자료를 찾아보았다.

그중에서....
BDNF(Brain derived neurotrophic factor) 를 알게 되었다
뇌유래신경영양인자

뇌유래신경영양인자 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

라는 물질인데.. 이것이 우리의 뇌를 활성화 해주고 스마트하게 도와준다고 한다.

이 황금같은 아이템을 얻기 위해선, 어떤 행위를 해야할지 깊게 알아봐야겠다.
다음글에 한번 정리 해보도록 하겠다.